加美漢方薬局が選ぶ、イライラにおすすめの漢方薬5選
ストレス社会にイライラはつきものです。けれど、ささいなことでイライラしたり怒ったりで困っているなら、漢方薬がいいでしょう。気持ちを鎮めイライラを抑える漢方薬を、加美漢方薬局が紹介します。
この記事の目次
抑肝散（よくかんさん）
構成生薬；釣藤鈎（ちょうとうこう）・柴胡（さいこ）・甘草（かんぞう）・当帰（とうき）・茯苓（ぶくりょう）・白朮（びゃくじゅつ）・川芎（せんきゅう）
イライラ・怒りやすさに使う代表的な漢方薬です。神経の高ぶりを抑え、心身を滋養して落ち着かせます。認知症になった人の怒りやすさや、子供の夜泣きにもよく使う薬です。釣藤鈎は神経を落ち着かせ、イライラによる頭痛やめまいを改善します。柴胡はストレス症状を改善する生薬です。甘草は体力を補いつつ精神を沈めます。釣藤鈎・柴胡・甘草は一緒に使うと心身の緊張を取り神経の興奮を鎮めます。当帰は血を補い、心身を滋養して落ち着かせる生薬です。茯苓と白朮は胃腸の余計な水分を取り去り、消化器官を健康にして栄養吸収をよくし、心身を滋養するのを助けます。茯苓は精神安定作用もある生薬です。川芎は当帰で補った血を全身に巡らせて全身に栄養を運ぶ働きと、よい香りでリラックスさせる働きを持ちます。
抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）
構成生薬；釣藤鈎（ちょうとうこう）・柴胡（さいこ）・甘草（かんぞう）・当帰（とうき）・茯苓（ぶくりょう）・白朮（びゃくじゅつ）・川芎（せんきゅう）・陳皮（ちんぴ）・半夏（はんげ）
抑肝散が向いているけれど、少し胃が弱い人向けの漢方薬です。抑肝散に、胃を健康にする生薬が追加されています。陳皮は胃の余計な水分を取り去って健康にし、胃の動きをよくします。半夏は吐き気を抑え胃の余計な水分を取る生薬です。
柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
構成生薬：柴胡（さいこ）・黄芩（おうごん）・半夏（はんげ）・人参（にんじん）・竜骨（りゅうこつ）・牡蠣（ぼれい）・茯苓（ぶくりょう）・桂枝（けいし）・大棗（たいそう）・生姜（しょうきょう） ※大黄（だいおう）を加える場合もある
ストレスが強く、不眠や不安がある人に使われる漢方薬です。柴胡と黄芩はストレス症状を和らげ、体の余計な熱を取ります。竜骨・牡蠣は優れた鎮静作用を持つ生薬です。茯苓・半夏・生姜は胃を温めて胃に溜まった水分を取り、すっきりさせます。茯苓は精神安定作用もある生薬です。桂枝は体の巡りをよくし、頭ばかり興奮してのぼせているのを和らげます。人参と大棗は胃腸の消化吸収力を高め、十分な栄養を吸収させるための生薬です。柴胡加竜骨牡蛎湯は、中程度以上体力があり、食欲もある人向けの薬です。体力がなかったり体の中心が冷えていたりする人には、柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）が向いています。
加味逍遙散（かみしょうようさん）
構成生薬：柴胡（さいこ）・当帰（とうき）・芍薬（しゃくやく）・白朮（びゃくじゅつ）・茯苓（ぶくりょう）・生姜（しょうきょう）・薄荷（はっか）・山梔子（さんしし）・牡丹皮（ぼたんぴ）・甘草（かんぞう）
イライラ・落ち込み・生理前症候群（PMS）・更年期症状によく使う漢方薬です。気を巡らせてストレス症状を抑え、リラックスさせます。また、血行改善と水分代謝促進の作用もある薬です。柴胡はストレス症状を和らげ、芍薬は血を補うことで柴胡の働きを助けます。当帰は血を補って心身を滋養する生薬です。白朮・茯苓・生姜は胃を温めて胃に溜まった水分を取り、胃をすっきりさせます。茯苓は精神安定のためにも入っています。薄荷は頭と目をすっきりさせ、頭痛や体の熱を取る生薬です。山梔子は心肺の熱を取り、胸のもやもやを沈めます。牡丹皮は血の熱を取り血行を改善する生薬です。甘草は各生薬の作用を調和させ、副作用を消すために入っています。
半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）
構成生薬：半夏（はんげ）・厚朴（こうぼく）・茯苓（ぶくりょう）・蘇葉（そよう）・生姜（しょうきょう）
ストレスでのどに何か詰まったような気がするときに使う漢方薬です。のどのつまり感は、神経が高ぶって食道や胃の筋肉が緊張しているせいなので、胃の動きをよくして喉のつまり感を取ります。半夏は吐き気を抑え、胃に溜まったものを下に送る生薬です。厚朴はよい香りで神経をリラックスさせ、胃の詰まりを取ります。茯苓は胃の余計な水分を取り去り、気持ちを落ち着かせる生薬です。蘇葉はシソの葉で、よい香りで気持ちを落ち着かせ、胃を動かします。生姜は胃を温めて吐き気を抑える生薬です。
抑えきれないイライラは大阪の加美漢方薬局にご相談を
ストレスでイライラしてしまうなら、いちばん大事なのはストレス源を取り除くことです。でも簡単にできることではありませんし、自分でも「こんなささいなことに」と思うことにイラついてしまう場合もあります。
大阪・加美漢方薬局では体質、症状を詳しくお聞きし、一番適した漢方薬をお合わせ致します。 何でもお気軽にご相談下さいませ。
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