加美漢方薬局が選ぶ、ストレスにおすすめの漢方薬5選
多くの人が生活にストレスを抱えています。ストレス源を何とかするのが一番ですが、ストレス症状を抑えつつ暮らすことが急務な場合もあります。ストレス症状を和らげるには漢方薬がおすすめです。ストレス症状によく使われる漢方薬を紹介します。
半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）
構成生薬：半夏（はんげ）・厚朴（こうぼく）・茯苓（ぶくりょう）・蘇葉（そよう）・生姜（しょうきょう）
喉になにか詰まったような感覚（梅核気、ヒステリーボール）がある人向けです。香りのよい生薬が含まれているので、胸がすっとします。半夏は胃の動きをよくし、梅核気のもとである食道の平滑筋の緊張を緩めます。厚朴はよい香りで胃を動かす生薬です。茯苓は胃に溜まった余計な水を吸収して尿として外に出します。蘇葉は香りで気の巡りをよくしリラックスさせます。生姜は吐き気を止め、胃を温めて健康にする生薬です。
加味逍遥散（かみしょうようさん）
構成生薬：柴胡（さいこ）・当帰（とうき）・芍薬（しゃくやく）・白朮（びゃくじゅつ）・茯苓（ぶくりょう）・生姜（しょうきょう）・薄荷（はっか）・山梔子（さんしし）・牡丹皮（ぼたんぴ）・甘草（かんぞう）
気持ちが不安定でイライラしたり落ち込んだりする人向けです。気の巡りをよくしてリラックスさせる薬です。気の巡りが悪くなると血の巡りと水の巡りも悪くなるので、血と水の巡りもよくします。柴胡と薄荷は気の巡りをよくしてリラックスさせる生薬です。当帰と芍薬は血を補って血の巡りを促します。茯苓・白朮・甘草・生姜は胃の水分代謝をよくして栄養の吸収をよくし、体を整える生薬です。山梔子はイライラによる体の熱を取ります。牡丹皮は体の熱を取りつつ血の巡りをよくする生薬です。
抑肝散（よくかんさん）
構成生薬：釣藤鈎（ちょうとうこう）・柴胡（さいこ）・甘草（かんぞう）・当帰（とうき）・茯苓（ぶくりょう）・白朮（びゃくじゅつ）・川芎（せんきゅう）
怒りっぽくて頭痛やめまいがある人向けです。赤ちゃんの夜泣きにも使います。釣藤鈎は神経の興奮を鎮め、頭痛やめまいを抑える生薬です。柴胡はリラックスさせる作用があり、釣藤鈎の働きも助けます。甘草は消化器官を助け体力を補いますが、釣藤鈎と柴胡の働きを助ける作用もある生薬です。当帰は血を補って体を滋養し、栄養不足による不調を和らげます。茯苓と白朮は胃を健康にして消化吸収力を高め、栄養の吸収をよくする生薬です。川芎は血の巡りをよくして他の生薬の働きを全身に届けます。胃がもたれがちな人には、胃の動きをよくする生薬を足した抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）のほうがおすすめです。
大柴胡湯（だいさいことう）
構成生薬：柴胡（さいこ）・黄芩（おうごん）・枳実（きじつ）・芍薬（しゃくやく）・半夏（はんげ）・生姜（しょうきょう）・大棗（たいそう）・大黄（だいおう）
体力旺盛で、イライラ・のぼせのある人向けです。ダイエットにも使われる漢方薬ですが、体力がなかったり胃腸が弱かったりする人には向きません。柴胡は興奮を鎮めリラックスさせる生薬です。黄芩は柴胡の働きを助けつつイライラによる体の熱を取ります。枳実と芍薬は協力して胃腸の動きをよくし、消化器官に溜まった余計なものを排泄物として出すのを促す生薬です。大黄は体の余計な熱を便として外に出します。半夏と生姜は吐き気を止め、胃を健康にします。大棗は胃を和らげ健康にする生薬です。
香蘇散（こうそさん）
構成生薬：蘇葉（そよう）・香附子（こうぶし）・陳皮（ちんぴ）・甘草（かんぞう）・生姜（しょうきょう）
胸がもやもやして気分が優れない人向けの薬です。体力があまりない人や妊娠中の人も使えます。蘇葉は寒さを散らし、よい香りでリラックスさせ、胃を動かす生薬です。香附子はよい香りで気の巡りをよくして全身をリラックスさせます。陳皮も香りがよく、胃を健康にするとともに蘇葉と香附子のリラックスの働きを助けます。甘草は胃を和らげるとともに、蘇葉の寒さを散らす作用を助ける生薬です。生姜は体を温めて胃を健康にします。
ストレス症状には大阪の加美漢方薬局にご相談を
漢方では、ストレスを受けると気の巡りが悪くなると考えます。西洋医学でいうと、交感神経が興奮してリラックスできていない状態です。漢方では、よい香りが気の巡りをよくすると考えます。
多くの漢方薬をご紹介しましたが、お一人お一人の体質、症状によってお合わせする漢方薬は違ってきます。大阪・加美漢方薬局では体質、症状を詳しくお聞きし、一番適した漢方薬をお合わせ致します。 何でもお気軽にご相談下さいませ。
全国の皆様よりお電話でご相談承ります。お気軽にご相談ください。
Address. 大阪府大阪市平野区加美東3-17-16
Phone. 06-6793-0609
Open. 10:00-18:00
Holiday. 木曜・日曜・祝日